Trening na rzeźbę – skuteczna droga do formy

W momencie zakończenia procesu budowania masy mięśniowej, niemal każdy trenujący zwraca swoją uwagę w stronę treningu ukierunkowanego na poprawę estetyki sylwetki i osiągnięcia odpowiedniej separacji mięśniowej poprzez redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i usunięciu zbędnej wody podskórnej. Odpowiednia optymalizacja procesu treningowego bez wątpienia przyczyni się do przyspieszenia procesu osiągania wymarzonej sylwetki i w efekcie uzyskania zamierzonego … Czytaj dalej Trening na rzeźbę – skuteczna droga do formy